Estimados lectores de la Revista Colima XXI, para esta edición del mes de Noviembre tuvimos la oportunidad de entrevistar  a Jaime Arturo Ramirez Ruiz, joven emprendedor colimense nacido en Colima, Colima, licenciado en Administración con especialidad en Negocios internacionales por la Universidad Panamericana, joven emprendedor de 28 años quien funge como propietario y Head Coach del Guadalajara Cross Fitness franquicia Colima.Jimmy

Guadalajara Cross Fitness Colima es un concepto novedoso donde se mezcla varias disciplinas distintas, TRX, halterofilia, body wheight ,kettlebel, crossfit, krav maga, se otorga una rutina única y especial para ayudar a conseguir musculo, definición y tonificación del cuerpo.

Según lo que comentó Jaime Ramirez, los resultados se comienzan a ver  en solo en 40 días de acuerdo con la disciplina en ir a la semana y bajar alimentos altos en grasas y azucares, se recomienda trabajar 3 dias y 1 de descanso.

El horario es de lunes a viernes de 7 a 12 y de 4 a 10 de la noche, mientras que los sábados tiene eventos como ir a la cumbre o ir a la morelos a atletismo o clases de halterofilia para romper con el esquema y seguir trabajando el desarrollo del cuerpo DSC_2553

El concepto emprendedor de Guadalajara Cross Fitness Colima nace el 7 de Julio del 2013 en Colima es decir hace un año con tres meses, mientras que Guadalajara Cross Fitness existe en su matriz desde hace 3 años

El motivo por el cual se eligió esta idea idea de negocio  fue gracias a la oportunidad que tuvo Jaime Ramirez de ejercer su carrera profesional en las empresas además de que nunca dejó de pensar en hacer deporte y la cultura fitness, ejercitar de acuerdo a su experiencia en clases de artes marciales, y desarrollo deportivo, quiso romper con el esquema donde no se personaliza el entrenamiento, ya que se tiene un instructor por cada 20 personas.IMG_6423 IMG_6253

En Guadalajara Cross Fitness Colima la cuestión de enseñanza y dosificación de esfuerzo y conocimiento dividiendo en varios pasos para que se logre hacer un ejercicio. Se tienen ejes progresivos para poder hacer los ejercicios más complejos y material de apoyo para hacer los ejercicios dosificadamente que ayuden a los pull ups (dominadas), cajas de diferentes tamaños en el step y box jump, pesas con diferentes colores para que el instructor pueda estar observando que está cargando cada usuario. Es importante mencionar que se trabaja con su propio cuerpo y el mismo ejercicio va permitiendo que se vea el progreso individual..

Ya existen varios casos exitosos dentro de Guadalajara Cross Fitness Colima, donde los asistentes han bajado de peso y reestructurado la imagen de su cuerpo, hay un cuadro de honor que solo muestra uno de tantos casos.DSC_0056 DSC_0052

Muchos se preguntan el origen de esta exitosa disciplina, Jaime Ramirez nos explicó que el Cross Fit, viene de Estados Unidos, Greg Glassman entrenando a los policías de California, posteriormente fue usado por el entrenamiento de marines, bombero y militares norteamericano debido al gran éxito y resultados de la técnica.

Si nos preguntamos el ¿Por qué elegir el cross fit?  y ¿por qué elegir Guadalajara Cross Fitness Colima ? La respuesta es la Atención personalizada y que se logra hacer de uno mismo un atleta funcional, que puede correr carreras de distancia y levantamiento de peso. Las instalaciones y presentación del gimnasio, está todo muy completo, se tienen bicicletas de spinning. Es importante mencionar que los entrenadores de Guadalajara Cross Fitness Colima tienen una formación profesional y certificación, además de que son deportistas, y certificaciones de cross fit.DSCN3722

La disciplina del TRX, ayuda mucho a tonificar, es un ejercicio de resistencia al musculo con tensión, y se complementa con mancuernas y pesos, como el kettbel. Se da ejercicio de box para que las personas tengan un gasto calórico importante, además aprenden movimientos nuevos sin la necesidad de tener que exponer el físico y ayuda a la definición del cuerpo. Martes 8:00 PM

En Guadalajara Cross Fitness Colima  se lleva una planeación estratégica de los WOD (Workout Of the Day) ya nunca se repite ninguna rutina, lo cual ayuda a que el trabajo de las fibras musculares sea mayor ya que no se acostumbra el cuerpo.

El gimnasio tiene todos lados tiene frases motivadoras, para que se tenga el objetivo en mente para que se logren los objetivos primero creer que se puede y romper con sus esquemas.

En cuanto a la alimentación es sumamente importante, se tiene la nutrióloga Lic. Mayra Nerissa Higuera Chavez, toma de grasa corporal y checar peso, nutrición y suplementos que se venden ahí al mejor precio

Es importante comentar que tienes dos clases gratis de prueba para cuando gustes ir a conocer este concepto novedoso y para Noviembre se tiene la promoción de 3 X 2 en la mensualidad mixta, pagas dos meses y se te regala el tercer mes.

Guadalajara Cross Fitness Colima es el Cross Fit con mejores instalaciones en el Estado de Colima y con el mejor desarrollo de entrenamiento, uno mismo puede comprobarlo en las clases de prueba y tomar una decisión.10333706_527451474044818_4742083665831781529_o 10295497_516468881809744_4738214835972933932_o

Por último, Jaime Ramirez menciono que los jóvenes Colimenses deben animarse a emprender negocios que falten en nuestro Estado y que hayan funcionado en economías similares, haciendo la diferenciación para este negocio regionalizándolo de acuerdo a nuestras necesidades, ya que muchos jóvenes que salen a estudiar fuera de nuestro Estado o bien se emplean o emprenden fuera de Colima, desaprovechando todo ese talento Colimense de exportación que tenemos.

¡Nos vemos con los emprendedores de Diciembre!

rodolfojulian@gmail.com

Por Rodolfo Julián Del Moral Rivera

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